每个人都必须面临一个重大问题——健康。
生活习惯、饮食、运动、养生。
但是，凡事得要坚持，半途而废，则功亏一篑。
今天，跟大家分享一个简单的健身方法，易坚持、效果又相当好。这就是平甩功。
请放下手中一切活，专心专意收看：
平甩功10分钟练习视频
不可思议的平甩功
平甩功，感觉无特别之处，两手上下上下，无复杂招式，也没空间限制。但却能疏通百脉，祛病健身。
平甩功，甩出健康与幸福
平甩功特点:
简单易学，调和阴阳，不会走火岔气。
进入身心平衡的状态，练后立即见效，可达循环，排毒，补充与平衡的效果，让人倍觉可贵。
在修行过程中遇到瓶颈时，平心静气，轻松平衡的甩，平甩功可助一臂之力，突破障碍。
想要达到身心合一，万法归一的境界，也可靠平甩功来导引。
若想永远保持健康的身心，试试天天平甩不间断。
“平甩功”，是一个简单易学的入门法。古人说：“天行健，君子以自强不息。”只要每天练习，就能练出自强不息的感觉。能够保持平衡与正见，秉持善念地甩下去，就不会有瓶颈。
古人说：“百病于情，情轻病轻。”相对的，情重病也重。人往往因为情感的冲击，而产生气逆的现象，造成身体的问题。因此要在修养上多下功夫。除了身体的锻炼，在心理上能明辨是非，不要总是情不自禁。
健康是每一个人所追求的目标，许多人在没有锻炼之前，会依赖吃药或进补来加强身体的机能，但是当我们得到了一个好的锻炼方法，就要把这些依赖的习惯断掉。用正确的练气来追求平衡与协调，才能达到养生的效果。
平甩要当“功夫”练，若把它当成一般的体操或运动，就难以得其精髓。我们可以从百日功开始期许，也就是连续三个月，每日不间断地练功，假以时日，练到内外平衡，便可达到脱胎换骨的效果。将来继续学习其它功法时，也能更容易掌握与体会。
练功可以强化身体的免疫功能，制造抗体。而且，只要不断练习，就可以累积更大的力量，让好的继续下去，让萎缩的能够再生，让中毒的自动化解。最后，身心灵都更加干净清明。
练气如果是为了强壮“自己”成为帮助别人更有利的工具，抱着这种“善念”，才能真正把自己忘记，而真正放松地面对强大的压力及考验，这样身心才能真正强壮起来。
天下没有治不好的病，只看自己愿不愿意好起来。要想真正改变“因”，练功才是釜底抽薪的方法。
文章转载自微信公众号：聚香堂健康产品研究基地
