按摩小指作用大
1.强心防癌
2.补肾缓解、前列腺炎症
3.预防老花眼、白内障
手指按摩操
动动小拇指，养心又安神
1.躺在床上，双臂与肩齐平伸直呈180°，双手握拳，然后伸出小指，做一收一放的动作，其余手指保持紧握状态。每一次收放动作做到位，做到一百下，要坚持做完。
2.手指提水强肾乌发
日常生活中，咱们可以有意识地用小拇指提重物。比如外出买东西，就可以用小拇指提，并作一松一提动作，借以锻炼，当然肯定不能太重。
有话说：经常刺激小拇指可以预防及治疗头痛、失眠、更年期紊乱、肾脏病等多种病症，这是刺激其它几个手指所不能达到的。
俗话说“十指连心”，是五脏相连。不同的指头，是与不同的脏器相对应的。
大拇指对应的是脾经；
食指对应的是肝经；
中指对应的是心经；
无名指对应的是肺经；
小指，对应的是肾经。
所以，养成按摩小指的习惯就等于是加强肾功能。肾功能加强了，白发自然也就变成乌黑的秀发。
按摩方法是：
按摩方法是：按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴、第二指节的命门。
轻轻按一下、松一下手后再按第二下。
如此做下去，每天坚持50次左右就可。
按摩时不要用力过度或长时间按压，正确的按摩方法应该是按一下，松一下的进行。
文章转载自微信公众号：聚香堂健康产品研究基地
