颈椎不好容易瘫痪，甚至死亡。告别颈椎所有问题，只有一个办法……

颈椎虽然是方寸之地，却神经血脉汇集，向来被医家看做是关隘、要害。颈肩部有脊髓、椎动脉、颈动脉、神经根等多种重要组织通过，处于人体神经中枢的重要部位，支配着全身活动。颈椎健康时，这些组织才能各司其职，维持生命活动的正常进行。

有70%的睡眠障碍和颈椎有关；60%的脑梗塞是由颈动脉狭窄造成的；颈椎经络不畅，可能会导致头痛、头晕；5-6个高血压病人中就有1个是由颈椎引起的；颈椎问题还可导致手麻、手凉、手无力等手部问题。

颈椎疼痛本身就很可怕，但更可怕的是潜伏在暗处的颈椎病连锁反应，它可能造成身体各个部位的病变。颈椎所能引发的疾病已达70多种，包括脑血栓、脑梗塞、心脏病、高血压、抑郁症、听力下降甚至丧失等等…

看到这里，可以庆幸哦，这些都是可以通过睡眠的时候颈部复位来修复我们的颈椎。因为我们的睡眠时间占用了三分之一，所以如果上班的朋友，没有时间白天去康复复位的朋友，可以去康复中心，养生馆，既花时间又花金钱，如果可以用改变睡觉姿势，其实就是颈椎复位的枕头方式来边调理边复位边睡觉。

本来颈椎不好的因为枕头用错也是伤颈椎或者加重颈椎问题，大部分的人枕头都是很随意的选择枕头，一般是根据舒适度和软硬来选择的，这个对于正常的人也是可以的，但是对于，颈椎出现了问题的，因为人的脖子并不是完全笔直的，有一个向前弓的生理弧度。当我们平躺的时候，脖子和床之间有很大的空档，整个脖子是悬空的。

 这个时候脖子的肌肉、韧带其实是在紧张的状态，睡醒之后脖子很容易疼痛、僵硬、酸胀。