聚香堂健康课堂
俗话说：十指连心。意思是说身体的每个小部分都跟心有着密不可分的关系。其实，我们的手指更是蕴涵着身体的许多秘密呢。
5个手指，6条经脉
手指是人体上肢的末端，气流注到此而返回，5个手指有6条经脉循行。
心、肺、大肠、小肠、心包、三焦等经络在手指尖部起始交接。肺经止于拇指少商穴，大肠经起始于食指商阳穴，心包经止于中指中冲穴，三焦经起始于无名指关冲穴，心经止于小指少冲穴，小肠经起始于小指少泽穴。
所以，人的手指与全身各脏腑、组织、器官密切相关。
刮中指——可调理失眠，还能强心。
中指对应人体心包经，心包经虚弱的典型表现就是失眠，还有晕车。无论是否有失眠和晕车的情况，疏通心包经，都是对身体有好处的，可调节身体虚弱情况，不虚弱者，常做可以更强健。
注意事项
2、在刮痧按摩操作过程中，应该做到全身肌肉放松，呼吸自然，宽衣松带，这样可使全身经脉疏通，气血流畅。在四肢、躯干、胸腹按摩时，最好直接在皮肤上进行或隔着薄的衣服，以提高效果。
3、保健按摩最好在空气流通、温度适宜的室内进行，每日可多做多次，有益无害。每天醒后睡前，都是保健按摩的最佳时间。
4、经过一天繁忙紧张的工作之后，躺在床上再做做刮痧按摩，可消除疲劳，放松肌肉，松弛大脑轻松进入梦乡。
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文章转载自微信公众号：聚香堂健康产品研究基地
