最近好多小伙伴都问我们每到下午准时腹胀怎么办，腹胀的感觉真是谁胀谁知道啊！
这里统一回复大家：按揉漏谷穴可改善腹胀。
此法真的有效果哦，不过最重要的是自己要注意日常的生活习惯以及按揉要坚持哦！今天便把这个小方法分享给大家，不妨试试希望对大家有用！
漏谷穴有健脾和胃、利水除湿的功效。对腹胀，肠鸣，尿路感染，下肢麻痹，及腹中热，心悲气逆，小腹胀急，小便不利，失精，厥气上头癫，足踝肿痛，有治疗效果。
每天坚持按揉漏谷穴几分钟，再注意生活习惯，消化不良等问题就会大而化小，小而化无了。
漏谷穴位于小腿内侧，取穴时，我们可以先摸到内侧的脚踝，脚踝上突出来的骨头尖就是内踝尖，顺着内踝尖向上6寸（即8横指的距离），在小腿内侧骨头后缘的凹陷中，就是漏谷穴的位置。
刺激漏谷穴可以采用点按的方法：以大拇指指腹按住漏谷穴，以穴位局部有酸胀感为佳，逐渐用力深按，保持6秒然后松开，休息6秒后再深按，一压一松为一个循环，一般点按5到10分钟。
也可以采用按揉的方法刺激漏谷穴：用大拇指的指腹，按在漏谷穴的位置，然后以穴位为中心，进行旋转按揉，按压力度以有酸胀、发热感为宜，每次按揉100下，每天坚持规律按揉。
艾灸也适合刺激漏谷穴：可以采用温和灸的方法，将艾条点燃，对准漏谷穴，距离皮肤约2到3厘米，采用由内向外，顺时针旋转灸的方法，每次艾灸10到20分钟，注意穴位局部皮肤有红晕即可停止。
涂抹九龙通络方是推荐的最佳疗法，无需一直持续按揉，涂抹一次后，相当于持续按揉8个小时以上。
九龙通络方简介：活血止痛，舒筋活络，温经散寒排湿。
皮肤稚嫩型，适合南方的人，也适合儿童、寒气或湿气症状比较轻的、怕热的人。
寒湿重症型，适合北方的人，也适合寒气或湿气症状比较重的人。
适用人群：
腰推间盘突出、骨质增生、颈椎病、富贵包、腰肌劳损酸胀、膝关节痛、关节炎、风湿类风湿、肩周炎。坐骨神经痛、滑膜炎、手脚麻木、肘关节疼、跌打损伤肿痛淤青。胸闷打嗝、腹胀腹痛、胃肠寒痛、便秘、脂肪瘤。
女性乳腺增生硬块、宫寒、痛经、手脚寒凉、消脂减肥、淡斑。
风寒感冒、风寒发热、牙痛、头痛睡眠不好、静脉曲张、皮肤瘙痒
外痔疮、脚臭等等……效果独特！
用法用量：涂上药液在患处，二分钟，自动发热，一天涂三次一次涂3-5遍，严重者一天四到六次，
禁忌：严禁入口眼鼻，孕妇，皮肤破溃者！
文章转载自微信公众号：聚香堂健康产品研究基地
