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点击关注了解更多精彩内容！！吸烟有害健康，几乎人人皆知，但是能做到戒烟的人比较少。聚香堂健康课堂介绍几则戒烟方，凡有决心戒烟的人，不妨一试。戒烟验方1戒烟汁在南...
人体最喜欢的姿势是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势，它让我们的身体放松，又能获得安全感。只要蹲的方式正确、幅度恰当，各种蹲姿都...
点击蓝字关注我们春天来了，气温上升，春天愉快。然而，春天是寒冷，温暖和寒冷，成人和儿童如果不注意就会感冒。咳嗽也来了。有很多方法可以缓解咳嗽，例如喝川贝汤，吃咸...
俗话说的好，“药补不如食补，食补不如功补”，今天给大家分享一招简单易做的养生功夫——抬腿功。在睡前的十五分钟抬抬腿，花一点点的时间，就可以让你精神倍增、改善体质...
还没关注，伸出手指点这里人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵，健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。那么，什么是气呢？从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾...
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还没关注，伸出手指点这里春捂秋冻春天，根据时令养生保健，获得最大功效！老话说“春捂秋冻，不生杂病”，是很有道理的，但“捂”的位置很有讲究，绝不是“不减衣服”这么...
