小 寒
2020年小寒时间
1月6日 23:38:52
农历十二月十二
星期一
小寒正值“三九”前后，标志着开始进入一年中最寒冷的日子。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”可以看出小寒进补是何等的重要。看看究竟如何合理进补吧！
今日小寒
小寒补好！
保您全家平安、健康顺遂！
人们常说“冷在三九，热在三伏”，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。
饮食养生四大“菜”子
小寒节气找“四茶”
小寒开胃吃“一楂”
小寒饮食禁忌
人体有五个中心穴位，
经常按摩，可以强身健体，抗衰老。
在头的正中间。
位于两乳头连线的中点。
位于脐下1.5寸。
偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。
位于脚底中线前1/3与后2/3交界凹陷处。
文章转载自微信公众号：聚香堂健康产品研究基地
