聚香堂冷敷贴：现在大家每天都在讲幸福，其实健康就是幸福，有了健康并不等于有了一切，但是没有健康就等于没有了一切，而健康是可以吃出来的。
食疗表
1、有降脂、降压、防止血管硬化作用的食物
如海藻、紫菜、山楂、黑木耳、香茹、大蒜、洋葱、茶叶、荷叶、莲心、芹菜、荸荠、海蜇、蜂蜜等。
2、食物预防动脉粥样硬化
近年来发现一些食物如姜、大豆、蘑菇、大蒜、洋葱等对动脉粥样硬化有预防效果，以及降低高血脂的作用。
3、有解毒作用的食物
如蕃茄、绿豆为清热解毒；
茶叶、白扁豆为解毒药物；
山羊血、空心菜可解蕈类中毒；
大蒜则可抑菌解毒；
蜂蜜解百毒。
4、有消炎作用的食物
如大蒜、菠菜根、芦根、马齿苋、冬瓜子、油菜、慈菇等。
5、有降糖止渴作用的食物
如山药、豇豆、豌豆、茭白、苦瓜、洋葱等。
6、有清热解毒作用的食物
如西瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆、扁豆、乌梅、菠萝等。
7、有去湿利水作用的食物
如西瓜、西瓜皮、冬瓜皮、茶叶、绿豆、赤豆、玉米须、葫芦等。
8、有强健脾胃作用的食物
如生姜、乌梅、鸡内金、麦芽、陈皮、花椒、茴香、葱、蒜、醋、山楂等。
9、有清咽利喉作用的食物
如青果、乌梅、苦瓜、凉薯等。
10、有润肠通便作用的食物
如核桃仁、芝麻、松子、柏子仁、香蕉、蜂蜜等。
11、有镇咳祛痰作用的食物
如白果、杏仁、桃仁、冬瓜仁、橘、梨、冰糖、萝卜等。
12、有止血作用的食物
如花生内衣、黄花菜、木耳、莲蓬、藕节炭、丝瓜络炭等。
13、有补益作用的食物
如饴糖、大枣、花生、莲子、山药补脾胃；
胡桃、韭菜子等可补阳；
桂圆、红枣、桑椹、荔枝等可补血；
黑白木耳可补阴。
14、有驱虫作用的食物
如乌梅、大蒜、南瓜子、椰子、胡萝卜子、榧子、使君子等。
15、有生奶作用的食物
如生南瓜子等。
16、有预防感冒作用的食物
如醋、大蒜、葱、生姜、淡豆豉、白菜头等。
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文章转载自微信公众号：聚香堂健康产品研究基地
