中医儿科最常见的病症之一，是消化系统的疾病。其造成的原因，多为“脾胃不和”。很多家长都知道，孩子不爱吃饭是脾胃不和的表现。
其实脾胃不和，不单是不爱吃饭，还有一些其他症状，比如：食后易吐、肚子胀、打嗝、夜里睡觉不安宁、哭闹或者打滚等，还有的表现为大便不调等等。
★为什么孩子容易发生脾胃不和的种种表现呢?
其发生的原因与小儿的生理、病理特点密切相关。小儿的生理特点是脏腑娇嫩，形气未充。乃“稚阴稚阳”之体，完全不同于成年人。从呱呱落地开始，其脏腑十分娇嫩柔弱，对外界适应能力差，五脏六腑处于成而未全，全而未壮的状态。在这五脏六腑之中，脾胃是最重要的，因为只有饮食水谷消化吸收得好，孩子才能发育得好，生长的才壮实；所以中医又将“脾胃”称为“后天之本”。
同时，小儿的病理特点表现为发病
容易，易于传变。如果家长缺乏育
儿知识，片面强调多吃、补养，或
添加辅食时不讲究科学喂养；或过
分溺爱养成吃零食、偏食的坏习惯;
或贪凉饮冷过度;或恣食甜食及肥甘
厚味。
再有，患病后不注意脾胃的调护，
加之，小儿饮食不会自调，不知
自节，这种种原因都很容易造成脾
胃不和，而出现各种病症表现。
脾胃不和的孩子可以有不同的表现，最普遍的症状有厌食，夜间睡眠不安宁，肚子胀气、呕吐、打嗝、大便不调或干或不消化稀溏。针对症状的不同，在应用中药治疗的同时可以采用日常饮食起居的调护，能够起到事半功倍的效果。
孩子一旦出现脾胃不和的表现，家长首先找一找原因，如果是小婴儿在添加辅食的阶段应检查自己的添加做法是否恰当，如果存在问题要马上调整好，要按时、按量，从单种开始逐渐增加品种，并且要在添加一种新的辅食后维持5—6天，让孩子适应后再添加另一种。
您的孩子如果没有出现脾胃不和的表现，在添加辅食时同样要这样去做，但每添加一种新辅食，维持的时间可以适当的缩短，家长一定不能操之过急。
如果小儿感冒发烧时，应用抗生素一定要慎重，不能自行使用，要按医嘱，而且用量不能大，时间不能长。
因为不少抗生素的副作用，就是消化道的不适。如果使用中药也要注意，因清热解毒的药物一般均属凉性，不能服用过量或时间过长。否则也会伤及脾胃，导致脾胃不和的发生，患病及病后的饮食切记清淡。
如果孩子发生急性胃肠炎等消化系统疾病，一定要彻底治愈，在原发疾病痊愈后，要十分小心小儿的饮食，先从稀、软、易消化的食物开始，吃热乎的饭菜。每次进餐应该“欠一口”，就是说不要吃“十分饱”。这样做，有利于小儿脾胃功能恢复。
平常孩子不要吃过多的甜食，更不能贪凉饮冷，吃冰棍、甜饮料以及油炸食品。因为这些都可以伤及小儿稚嫩的脾胃。有不少家长带孩子来看病时都讲到了“爱吃巧克力、爱吃冰淇淋、爱喝甜饮料，每天不正经吃饭”。
有的家长认为必须给孩子多吃肉，这样才有营养。其实人体尤其是小儿的生长发育，所需要的营养是均衡、全面的，蛋白质固然需要，而大量的维生素、纤维素、微量元素的摄入，是十分必须的，所以膳食搭配要科学、合理。各种蔬菜、粗粮、水果都很有营养，都应该适量的摄入。
现在的孩子一般都比较爱吃肉，如果每天大鱼大肉肥甘厚味不断，由于孩子的脾胃功能尚不完善，消化不了，最后导致脾胃不和，消化功能紊乱，反而影响了营养素的吸收，影响了正常的生长发育。要想让孩子健康的生长，避免脾胃不和，必须从科学喂养，合理膳食开始。
许多脾胃不和的孩子会表现出夜间睡眠不安宁，有时哭闹，有时打滚折腾，也有的磨牙，遇到这样的问题时，家长应该看一看孩子的被褥是不是太厚，如果太热小儿会睡不踏实；因为脾胃不和而厌食，有些家长在睡前爱给孩子喝一瓶奶，其实这样做法不是正确的选择，由于原有脾胃不和，消化机能差，加之夜间入睡后脾胃的消化功能也弱了，吃进的东西积滞在中焦脾胃，小儿就会“胃不和，卧不安”，如果再有内热相合，就会出现磨牙、哭闹等。
对于这类孩子家长要注意晚饭不要离睡觉太近，睡前不要再吃东西；同时也要注意，睡前不要做太剧烈的活动或过于兴奋。
家长还应该平常注意摸一摸孩子的小肚子是不是胀气，如果有，可以采用揉腹的方法，将手掌按在肚脐上，按顺时针、逆时针揉按各100次，这样可以消除腹胀从而帮助孩子睡好觉。孩子的睡眠时间一般要定时，养成好的睡眠习惯，以上方法，都可以帮助家长改善或消除“夜哭郎”的情形。
消化不良是小儿时期最常见的一种消化道疾病，主要症状为粪便绿色，常伴有发烧、腹胀、呕吐、腹泻、食欲下降及哭叫不安等现象。其发病主要是由于小儿脏腑娇嫩，脾胃功能尚未健全，而小儿饮食又很难自我节制，加之家长过分溺爱或喂养不当，故常常引起胃肠功能紊乱，导致消化不良。
★小儿厌食的饮食调养
厌食是指小儿长期食欲不振，甚至拒食的一种病症。急慢性疾病的影响，如佝偻病、贫血、慢性肠炎、长期便秘、结核病、风湿热等，体内缺锌，不良的饮食习惯，以及不正确的喂养方法等，均可导致厌食的发生。
小儿厌食的饮食调养原则
首先，要注意纠正不良饮食习惯。
饮食宜定时定量，禁止餐前零食，如巧克力、花生米等；多吃水果蔬菜，保持大便通畅；不偏食高蛋白、高糖饮食，饮食宜多样化；不可过多摄入高营养滋补食物，以利脾胃的消化；避免吃油腻、坚硬、生冷及饮料等，以免滞脾碍胃。可选用山楂、神曲、麦芽、萝卜等健胃消食之品食用。粥类食品补而不滞，可用谷类与莲子、山药、扁豆、栗子、芡实等养胃健脾之品煮至成粥，一般食之能受，且宜消化。
人体的脾胃被称为“后天之本”，也是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿。也就是说出生后脾胃的健康决定着人体的健康否，身体的很多疾病来自于脾胃的不和。因此，脾胃和，身才健！
可以选择调理脾胃的麦芽、山楂、鸡内金、莱菔子等组方药材，生津养肺，消积滞，以达到补脾胃之气，养脾胃之阴的功效。
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文章转载自微信公众号：聚香堂健康产品研究基地
