肝脏是人体器官的重中之重,它是人体的“杀毒软件”,它不能好好工作了,人体就失去了健康防线,很多疾病趁虚而入,人体健康会极速滑坡。
因此养好肝,是养生的根本。
要说肝脏好不好,我们手上通常有4个“标志”,看看你有几个?
指甲的任何异常,大多都表明肝脏功能异常。
肝主筋,而指甲是人体典型的筋骨,周围的朋友,检查下指甲,看看有没有横纹、竖纹、凸凹不平,柔软易折断,颜色枯黄。
如果有,最好去医院查下肝功能,或者要更注意养好肝了;
而指甲红润有光泽,月牙痕明显,饱满不干瘪,往往是肝血充盈,肝功正常,指甲筋膜能到足够的滋养。
手背青筋暴露往往是易怒,经常歇斯底里的人,动不动就吹胡子瞪眼睛,非常暴躁。
这往往折射出其肝火过旺,这样的人,脸色通常偏黄,厌油腻的特点,需要降降肝火了。
手掌颜色正常,颜色分布均匀,白里透红,并不是忽红忽白,无局部充血,尤其是大小鱼际充血,这往往是代表肝功很好;
大小鱼际充血之手掌,被称为“肝掌”,代表其肝掌代谢能力不足,是肝脏功能异常的表现。
肝功能受损的人,往往中指上粗下细,五指并拢,总是有很多缝隙;
慢性肝炎或肝硬化患者通常有此表现,但是手指完全贴合无缝,合为一体,说明肝脏通常很健康!
聚香堂专家温馨提醒:
虽然通过手部的表现可以检验肝脏是否健康,但不能作为判断肝功的唯一标准。
我们应该重视身体,比如身体其他之处有没有异常;经常食欲不振、乏力、厌油腻、口臭、眼睛偏黄、皮肤长斑、暗淡无光等综合特点,不要害怕和担忧,如有不适要及时就医。
除此之外应定期体检,平时也注意学习养生知识和积累,注意饮食均衡、控制体重,切忌乱吃药,保持适当运动,杜绝熬夜。
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文章转载自微信公众号:聚香堂健康产品研究基地