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健康之旅，从这里开始关注聚香堂，找回曾经的自己仙人揉腹术，6步就长寿！揉腹其实在唐代就已经有了，据记载：孙思邈常以“食后行百步，常以手摩腹”作为自己的养生方法。...
颈椎病是一种常见病在办公桌前的白领经常低头伏案，平日里不少“低头族”们盯着手机、平板“难分难舍”。最近很多朋友留言颈椎病，这就不得不引起我们的重视了，要知道颈椎...
自古以来，人们都在追求长寿之道。其实，从中医角度理解，长寿之道和仙丹灵药无关，而是和我们的身体内环境有关。其中，肝胆二经的状况，决定着一个人的寿命。一句话：肝胆...
【宫寒】宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、得热则缓和、白带多、痛经、月经失调、脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名...
请点击关注我们哦！花生被称之为“长寿果”，花生的果实——花生米，人人都喜欢吃。但很多人喜欢花生米的第一理由，是好吃美味。其实，花生米的营养成分是超乎想象的。花生...
颈椎疼、腰疼、膝盖疼在中老年人群中很常见，现在越来越偏爱年轻人。颈肩部疼痛，头晕、耳鸣，走路发飘……这些困扰让人烦不胜烦。今天，一起来学学“止痛操”吧！1 ...
按摩小指作用大1.强心防癌2.补肾缓解、前列腺炎症3.预防老花眼、白内障手指按摩操动动小拇指，养心又安神1.躺在床上，双臂与肩齐平伸直呈180，双手握拳，然后伸...
你真的了解什么是疲、酸、胀等的感觉吗？它们又按警示你哪些亚健康的状态，需要引起重视，避免更严重的扩展？带大家深入了解这些常用来形容身体不适的词语，并揭秘它们与身...
